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2006年01月23日
姿勢は正しくp(^^)q
どぉもですぅっU^ェ^U
今朝、通りが凍り付いていて足元がツルツルしちゃいましたっっ(^_^;)
日影にはまだ所々に雪が残っていますね(゜o゜)
今日はボディの筋肉・骨格矯正に行ってきました♪♪普段の生活やポージングなどで筋肉や骨格にねじれやコリが出てきたのを取り除いてもらったおかげで身体がとっても軽くなりました(＃^.^＃)
真央は意識していない時の姿勢が悪いんです(*_*)
他にも一方に片寄った噛み方や、持ち方。これも良くないみたいです(゜゜)
意識して気をつけなきゃっと思いました(^^ゞ
明日はV(^^)vブイV(^^)Vなので今日はぐっすり寝れそうです☆ミ
ちなみに、体の歪みは様々な影響を及ぼすそうですよ(*_*)睡眠が浅いなどなど…。
中々疲れが落ちないなぁ～なんていう方にはオススメなりなり(^0^)/
さてさて今夜は簡単白菜鍋でございます()^0^()。
白菜と豚肉と豆腐とダシと塩と(ニンニク)で出来上がりo(^-^)o 簡単でヘルシーでたくさん食べれて美味しいよん♪♪
投稿者 さいとう真央 : 2006年01月23日 17:48